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長(zhǎng)距離奔跑人類完勝馬

(來源:生命時(shí)報(bào))地球上的短跑冠軍是獵豹,它們捕食沖刺時(shí),可達(dá)到113公里/小時(shí),但它們最多以這種速度奔跑幾百米,否則就會(huì)因體力不支出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。因此,獵豹的爆發(fā)力驚人,但在耐力表現(xiàn)上一般。

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怎么走路才算健身

(來源:生命時(shí)報(bào))最新研究發(fā)現(xiàn),每天8000步能降低六種慢性病風(fēng)險(xiǎn)怎么走路才算健身

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燜燒杯帶飯別超六小時(shí)

(來源:生命時(shí)報(bào))事先做熟少放肉類燜燒杯帶飯別超六小時(shí)

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首個(gè)唾液孕檢試劑盒將上市

(來源:科技日?qǐng)?bào))科技日?qǐng)?bào)特拉維夫11月14日電(記者胡定坤)日前,以色列生物技術(shù)公司Salignostics宣布,該公司研制的全球首個(gè)唾液孕檢試劑盒將在數(shù)月之內(nèi),在以色列、南非、歐盟、阿聯(lián)酋等地的藥店和其他零售機(jī)構(gòu)上市。

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常挖鼻孔老癡風(fēng)險(xiǎn)高

(來源:生命時(shí)報(bào))澳大利亞最新研究提醒常挖鼻孔,老癡風(fēng)險(xiǎn)高

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老人壯骨飲食五多一少

(來源:生命時(shí)報(bào))國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)曾發(fā)布,預(yù)計(jì)到2050年,我國(guó)將有5.33億人罹患骨量減少或骨質(zhì)疏松癥。受生理功能影響,中老年人尤其絕經(jīng)后婦女,更易發(fā)生原發(fā)性骨質(zhì)疏松。因此,不少老人每天堅(jiān)持吃鈣片、做運(yùn)動(dòng)、曬太陽,預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松。

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空巢老人如何不空心

(來源:生命時(shí)報(bào))占比超過一半面臨諸多不便空巢老人如何不“空心”

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關(guān)節(jié)需要修復(fù)的信號(hào)

人們常說,人老先從腿開始,這里的腿,當(dāng)然指得是小腿、腳。究其原因,是腳、小腿,離心臟最遠(yuǎn),氣血供應(yīng)到肢體末端,當(dāng)然要克服重重困難,其中每一處關(guān)節(jié)都是一道關(guān)卡。

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巧克力上午11點(diǎn)吃最佳

(來源:生命時(shí)報(bào))據(jù)英國(guó)《鏡報(bào)》近日?qǐng)?bào)道,英國(guó)一項(xiàng)涉及2000名成年受訪者的最新調(diào)查發(fā)現(xiàn),英國(guó)是一個(gè)癡迷巧克力的國(guó)度,34%的人表示巧克力是每天必吃食物,58%的人表示巧克力是最愛吃的食物。最新研究發(fā)現(xiàn),很多人在巧克力的儲(chǔ)存和食用方面存在巨大誤區(qū)。

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研究發(fā)現(xiàn)多踢球骨骼好

(來源:生命時(shí)報(bào))美國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)多踢球骨骼好。一項(xiàng)美國(guó)印第安納普渡大學(xué)印第安納波利斯分校新研究表明,青少年經(jīng)常參加多方向的運(yùn)動(dòng),如足球或籃球,而不是單向運(yùn)動(dòng),如跑步,他們的骨骼會(huì)更健康。?

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衛(wèi)健委:高血壓診斷標(biāo)未調(diào)整

(來源:新華社)11月15日,國(guó)家衛(wèi)生健康委發(fā)布信息指出,高血壓是嚴(yán)重危害我國(guó)居民健康的慢性疾病。國(guó)家不斷加大高血壓防治工作力度,以高危人群為重點(diǎn)推進(jìn)健康管理,推動(dòng)防控關(guān)口前移。經(jīng)過多年努力,高血壓的知曉率、治療率、控制率水平持續(xù)提高,防治工作取得長(zhǎng)足進(jìn)步。?

網(wǎng)評(píng) 行業(yè)新聞

愛找你聊天的女人動(dòng)情了

(來源:生命時(shí)報(bào))女性通常含蓄,愛上一個(gè)人可能不會(huì)直接表達(dá),如果恰好遇到不解風(fēng)情的男性,很可能錯(cuò)過一段姻緣。雖說“女人心海底針”,但如果她中意你,一定會(huì)有所表現(xiàn)。“積極的力量”網(wǎng)站近日撰文,建議男性觀察以下5個(gè)女人動(dòng)心的信號(hào)。

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四種疼困擾中老年人

(來源:生命時(shí)報(bào))最新調(diào)查顯示,56.6%患至少2種疼痛,近半數(shù)選擇忍,年齡越大越能忍四種疼困擾中老年人

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護(hù)好大腦晚年更幸福

(來源:生命時(shí)報(bào))認(rèn)知功能障礙、腦卒中、帕金森、心身疾病是神經(jīng)科中最影響老年人生活質(zhì)量的四類疾病護(hù)好大腦晚年更幸福

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血栓堵路時(shí)會(huì)偷發(fā)5大信號(hào)

(來源:生命時(shí)報(bào))血栓不都是有害的,它能在人受傷時(shí)防止出血過多。但當(dāng)血栓在身體某些部位形成時(shí),就會(huì)埋下健康隱患。它在慢慢堵塞血管的過程中,會(huì)無數(shù)次向人們發(fā)出以下預(yù)警信號(hào)。 上海交通大學(xué)...

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頸動(dòng)脈低回聲的斑塊危險(xiǎn)性高

(來源:生命時(shí)報(bào))若報(bào)告單顯示“回聲不強(qiáng)”或“纖維帽不完整”,則梗塞概率高,要馬上就醫(yī)

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血肌酐指標(biāo)可評(píng)估腎功能

(來源:生命時(shí)報(bào))血肌酐達(dá)到130腎臟已受損,超過707便是尿毒癥。??在中國(guó),慢性腎臟病的患病人數(shù)約1億,其中需要接受腎臟替代治療的終末期腎病患者約150萬,且以每年新增12萬~15萬的趨勢(shì)持續(xù)上升。避免發(fā)展為尿毒癥,患者可記住腎功能的3個(gè)節(jié)點(diǎn)。這里給患者一個(gè)便于記憶的電話號(hào)碼:“130-177-443-707”,這些數(shù)字代表的是血肌酐水平(毫摩爾/升)。?

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洗澡時(shí)為何神思泉涌

(來源:生命時(shí)報(bào))我們常常有這樣的體驗(yàn),無論是在淅淅瀝瀝的噴頭下,還是在水汽氤氳的浴缸中,總能在不經(jīng)意間激發(fā)出更多的靈感。這是個(gè)普遍現(xiàn)象。根據(jù)《全球沐浴調(diào)查白皮書》的調(diào)查結(jié)果,72%的人在沐浴時(shí)產(chǎn)生過新的思路,27%的人淋浴時(shí)會(huì)靈感迸發(fā),40%的受訪者認(rèn)為淋浴對(duì)創(chuàng)新思維非常有用。日前,美國(guó)心理協(xié)會(huì)所屬雜志發(fā)布一項(xiàng)研究稱,人們?cè)谶M(jìn)行適度活動(dòng)如洗澡或散步時(shí),容易產(chǎn)生創(chuàng)造性的想法。為什么我們?nèi)菀自谙丛钑r(shí)靈光乍現(xiàn)?

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穴位的故事奇穴01四神聰:失眠

從2015年10月26日開始,歷時(shí)七年,以平均每周一篇的速度,連續(xù)對(duì)12正經(jīng)+任督二脈(統(tǒng)稱為十四經(jīng)脈),共計(jì)361穴進(jìn)行了解讀。從今天開始,我們將解讀經(jīng)外奇穴共計(jì)82穴,其中包括頭頂(24)、胸腹(8)、背部(14)、上肢(20)、下肢(16)共計(jì)五大部分,今天解讀經(jīng)外奇穴頭頂部的首穴四神聰,它有治療和緩解失眠的作用,確切地說,是嗜睡型失眠,還是先說文解字~~!

原創(chuàng) 書評(píng)

五個(gè)方法帶你走出焦慮低谷

(來源:生命時(shí)報(bào))用行動(dòng)代替焦慮發(fā)揮優(yōu)勢(shì)找意義五個(gè)方法助你走出低谷

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