（來源：生命時報）肌肉溫暖有彈性，血液流動不息，毛發(fā)不停生長……相比之下，人體的“框架”骨骼似乎比較“安靜”，然而，骨骼每天都處于活躍的新陳代謝中。北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師、中華醫(yī)學(xué)會骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會候任主任委員李梅介紹，除了支撐身體，骨骼還跟肌肉、關(guān)節(jié)一起，幫人體完成運動功能，保護大腦、心肺等重要器官，幫助造血，參與能量代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，它還是我們體內(nèi)的礦鹽儲備庫……不難想象，如果骨骼出現(xiàn)問題，將會對身體的多個方面造成不利影響。
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本文是《疑難雜癥:淮南30歲血虛血瘀女案》的續(xù)篇，前文記述的是對H的調(diào)理過程。這是一個非常棘手的疑難雜癥，我入行十多年以來，此案可謂難度其高，因為H同時具有血虛+血瘀的癥狀，按常理，虛要補，而瘀要瀉，所以如何掌握“陰陽、寒熱、表里、虛實“（八綱），對操作者都是一個考驗。
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（來源：生命時報）“比死亡更可怕的，是活得孤獨和死得不被牽掛?！彪娪啊段沂莻髌妗防锏倪@句臺詞道出了老齡化加劇帶來的社會問題——孤獨老，甚至是孤獨死。它更像是一種“雙重死亡”，遠離社會，孤獨的生活，甚至還要帶著這份孤獨離開這個世界。這一現(xiàn)象引起了很多國家的關(guān)注，雖然一些國家在努力改善，但這仍是困擾社會的難題。
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（來源：生命時報）世衛(wèi)建議控制在10%，而我國已接近一半。由于順產(chǎn)對身體損傷小，產(chǎn)后恢復(fù)快，在臨床上一直備受推崇。但實際上，許多產(chǎn)婦即便是自然分娩，有時也難逃“挨一刀”的命運，那就是側(cè)切。近日，鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院發(fā)表在《英國醫(yī)學(xué)雜志》上的一項研究顯示，我國側(cè)切率過高，其中很多屬于無效側(cè)切。
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（來源：生命時報）激素的副作用正引起越來越多的關(guān)注。研究表明，持續(xù)或大量使用口服和吸入型激素，可增加骨質(zhì)疏松癥和骨質(zhì)疏松性骨折的風(fēng)險。近期，丹麥哥本哈根大學(xué)的研究小組進行的一項大規(guī)模回顧性研究報告指出，外用型強效激素的持續(xù)使用，也能增加骨折風(fēng)險。
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（來源：生命時報）長距離游泳和外太空旅行，二者之間有什么相同之處？美國《循環(huán)》雜志發(fā)表的得州大學(xué)醫(yī)學(xué)中心科學(xué)家對宇航員和長距離游泳運動員的健康數(shù)據(jù)進行研究發(fā)現(xiàn)，這兩件事都會對人的心臟產(chǎn)生影響：讓心臟體積縮小。
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（來源：生命時報）客戶端讀者鮑女士問：我老伴近日由于心臟不適就醫(yī)檢查，醫(yī)生建議查查甲狀腺功能，請問這是為什么？甲狀腺和心臟有何關(guān)聯(lián)？
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（來源：生命時報）去過西班牙的人會發(fā)現(xiàn)，午間時分很多地方除了有明媚的陽光外，無論是居民區(qū)還是商業(yè)中心都非常安靜。靜謐的街道不禁會讓人懷疑，這還是那個以熱情號稱的西班牙嗎？只要你待久了就會知道，那是因為這個時間段大家都在休息。雖然現(xiàn)在一些著名的西班牙觀光城市因旅游需要，舍棄了以往的午休制度，但在許多小鎮(zhèn)，午睡仍然是西班牙人生活不可或缺的一部分。
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現(xiàn)代生活中，孤獨已經(jīng)成為一個不可忽視的社會問題，幾乎涉及了各個階層和年齡段。2月12日，日本首相菅義偉任命內(nèi)閣府特命擔當大臣——坂本哲志，擔任第一任“孤獨大臣”，以幫助日本民眾減輕孤獨感，降低因此導(dǎo)致的自殺率上升等問題。
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（來源：生命時報）視力、骨密度、激素水平、心腦血管相關(guān)指標不可少
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（來源：生命時報）健康不僅是身體沒病，良好的心理狀態(tài)也十分重要。然而退休后，人際關(guān)系的微妙變化，會讓一些老人心理開始轉(zhuǎn)向消極。近日，深圳大學(xué)發(fā)表在《英國醫(yī)學(xué)會公共衛(wèi)生》雜志上的一項最新研究，更是證實了人際關(guān)系在維持老年人身心健康中的重要作用，能否維持良好的家庭、朋友、鄰居關(guān)系，決定了晚年幸福。
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上回書，我們說到了足少陽膽經(jīng)的第34穴陽陵泉，它是八會穴之筋會;六腑下合穴之膽經(jīng)穴;還是12天星穴;60五輸穴之合，其性屬土，因此，它是膽經(jīng)上的非常重要的穴位，有疏解肝郁，治療和緩解膽絞痛、膽囊炎的作用。今天咱們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行，解讀第35穴陽交，它對緩解心悸有一定的作用，還是先來說文解字~~！
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（來源：生命時報）在古代，人口關(guān)乎一個國家的“硬實力”，不少動蕩史的背后是人口的爭搶與控制;在現(xiàn)代，人口未必會左右國家實力，但仍關(guān)乎社會穩(wěn)定。近日，美國華盛頓大學(xué)研究人員通過“2017年全球疾病負擔研究”數(shù)據(jù)預(yù)測了未來人口趨勢，預(yù)計世界人口可能在2064年達到約97億的峰值，但在2100年下降至約88億。本世紀末，人類或?qū)⒂瓉硪粋€新世界。
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（來源：生命時報）春天是人體機能、新陳代謝最活躍的時期，同時也是為一年身體打下好基礎(chǔ)的時候。怎么做好春季養(yǎng)生，掌握“五不”原則就夠了。
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（來源：揚子晚報）4月15日—21日是全國腫瘤防治宣傳周，今年宣傳周的主題是“健康中國健康家—關(guān)愛生命科學(xué)防癌”。據(jù)世衛(wèi)組織下屬國際癌癥研究機構(gòu)（IARC）數(shù)據(jù)顯示，肝癌已經(jīng)成為我國第五大癌癥，僅2020年中國新發(fā)病例數(shù)就達41萬。肝癌嚴重危害著人類健康，它病死率較高，癥狀隱匿，發(fā)現(xiàn)時多已是中晚期。作為中華文化的瑰寶，博大精深的中醫(yī)藥學(xué)又是如何在治療肝癌中起到不可或缺的輔助作用？本期大咖健康課，記者邀請到了南京市中醫(yī)院腫瘤科副主任李敏。
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（來源：揚子晚報）胃癌主要分為早期和中晚期。早期胃癌多無任何癥狀，也可能會有輕度的消化不良。然而一旦發(fā)展到了中晚期，就會因為胃癌引發(fā)相關(guān)并發(fā)癥，導(dǎo)致一些癥狀。如潰瘍的出血、貧血、面色蒼白，如果腫瘤長得很大會造成梗阻，患者可能會出現(xiàn)惡心嘔吐，甚至在肚子上能夠摸到一個包塊等。
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（來源：揚子晚報）陽光明媚的五月天即將來臨，隨著空氣中的溫度升高，人體毛孔處于張開狀態(tài)，毛孔散熱是維持人體核心溫度的有效手段之一，尤其到了夏天，因天氣炎熱難以避免出汗、排汗，這就會加重異味的產(chǎn)生，且比其他季節(jié)更為濃烈，這種異味就是狐臭。
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（來源：揚子晚報）孩子成長的過程中都難免犯錯，做家長的該責備的時候的確應(yīng)該責備，但什么時間、什么情況不該責備呢？如果不該責備的時候責備孩子了，又會對孩子的健康造成怎樣的影響呢？明代晚期著名學(xué)者呂坤在《呻吟語》中提出了“七不責”。原文中說：“卑幼有過，慎其所以責讓之者。對眾不責，愧悔不責，暮夜不責，正飲食不責，正歡慶不責，正悲憂不責，疾病不責?！边@句話的大致意思是：年幼的孩子有過失，在責備的時候應(yīng)該慎重，眾人面前不責備，慚愧后悔不責備，夜晚不責備，吃飯不責備，正在歡慶時不責備，正在憂傷時不責備，正在患病時不責備。這“七不責”從健康育兒的角度來看，至今仍發(fā)人深??！
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（來源：揚子晚報）一般正常的受孕過程，是精子與卵子在輸卵管相遇，之后形成受精卵，然后移步到子宮，在子宮內(nèi)著床發(fā)育，慢慢形成胚胎。但這一過程有時也會因為某些意外因素，導(dǎo)致受精卵沒有成功到達子宮著床發(fā)育，而是在其它地方生長起來，這就是所謂的“宮外孕”，醫(yī)學(xué)上稱之為異位妊娠。
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（來源：廣州日報）網(wǎng)球、羽毛球、舉重、游泳、體操……熱血運動讓不少人癡迷，殊不知運動不當極易造成上肢損傷，體操的轉(zhuǎn)肩、舉重時肩突然過度后伸、投擲的出手動作、羽毛球的大力扣殺都是引起損傷的典型機制。在日前由暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院承辦的“中華醫(yī)學(xué)會運動醫(yī)療分會上肢運動創(chuàng)傷學(xué)組學(xué)術(shù)會議”上，專家指出，運動中除了不恰當?shù)拿土液瓦^度牽拉導(dǎo)致的損傷，過勞所致的損傷也不容忽視。肩袖損傷并非都要手術(shù)，是否需要手術(shù)，不能只看片子，更看重患者的癥狀。
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