（來(lái)源：北青報(bào)）高血壓被稱(chēng)為人類(lèi)健康的“無(wú)聲殺手”，嚴(yán)重者會(huì)誘發(fā)冠心病、糖尿病、腎病、周?chē)鷦?dòng)脈疾病、中風(fēng)等并發(fā)癥，是全球腦卒中、心臟病和腎臟病死亡的最大獨(dú)立危險(xiǎn)因素。因此，患者應(yīng)定期去心內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科等接受專(zhuān)科門(mén)診隨訪(fǎng)，并根據(jù)醫(yī)生的囑咐，堅(jiān)持科學(xué)、合理地用藥，以免發(fā)生腦卒中以及其他各種并發(fā)癥。
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（來(lái)源：北青報(bào)）日常生活中，不少人都有過(guò)這種經(jīng)歷，某一個(gè)寸勁，突然一下就覺(jué)得腰不能挺直，不敢動(dòng)彈，唯恐別人觸碰，并且伴有比較劇烈的疼痛。像這種“腰閃了”的情況可能會(huì)經(jīng)常發(fā)作，究其原因，很大一部分人是因?yàn)槌霈F(xiàn)了腰椎小關(guān)節(jié)紊亂。
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（來(lái)源：人民健康網(wǎng)）常言道“十男九痔”，是說(shuō)痔瘡的發(fā)病率極高，如果得了痔瘡，長(zhǎng)期不治，危害很大，如導(dǎo)致貧血，引起便秘，甚至影響男性的性功能等，因此，痔雖非大病，但不可忽視。
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前些日子，給一位49歲的Z女士調(diào)理過(guò)兩次經(jīng)絡(luò)，她感覺(jué)效果很贊，還發(fā)朋友圈感謝。Z一身病，高血壓、腦梗、甲亢、甲減、焦慮癥、膽結(jié)石......，10多年來(lái)，渾身難受，整天想睡但睡了卻不解乏，中西醫(yī)看過(guò)不知多少，可問(wèn)題依舊，不得不在43歲時(shí)就停止了前程大好的工作提前退休直到現(xiàn)在。我們偶然之間結(jié)識(shí)，于是就開(kāi)始了她的調(diào)理之旅。
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（來(lái)源：中青報(bào)）“絕大部分的腎腫瘤都是體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)的，有了經(jīng)典的腎癌三聯(lián)征‘腰痛，腹部腫塊，血尿’癥狀才來(lái)就診的患者已經(jīng)越來(lái)越少了。如果發(fā)現(xiàn)得早，我們可以及時(shí)進(jìn)行外科手術(shù)根治，甚至能保留患者的腎臟功能，得到非常好的治療效果。一期腎癌通過(guò)微創(chuàng)手術(shù)的治愈率基本都在90%-95%以上。”中日友好醫(yī)院泌尿外科副主任醫(yī)師任建說(shuō)。
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（來(lái)源：）冬季是抑郁癥高發(fā)季節(jié)，一些抑郁癥患者也會(huì)吃更多甜食。美國(guó)堪薩斯大學(xué)臨床心理學(xué)家近日發(fā)現(xiàn)，攝入太多的糖不僅增粗腰圍，而且加重抑郁癥癥狀。
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（來(lái)源：科技日?qǐng)?bào)）科技日?qǐng)?bào)特拉維夫11月22日電（記者毛黎）據(jù)當(dāng)?shù)孛襟w日前報(bào)道，以色列特拉維夫大學(xué)沙伊·埃弗拉提教授領(lǐng)導(dǎo)的，沙米爾醫(yī)學(xué)中心研究小組參與的研究發(fā)現(xiàn)，老年人每周5天在加壓室內(nèi)每次接受90分鐘純氧治療，三個(gè)月后延緩了其衰老過(guò)程。研究人員表示，他們僅借助氧氣就成功地逆轉(zhuǎn)了人體衰老過(guò)程。
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（來(lái)源：中新網(wǎng)）中新網(wǎng)北京11月23日電(記者孫自法)食素還是食肉？一項(xiàng)針對(duì)歐洲人群的最新研究稱(chēng)，嚴(yán)格素食者、素食者和魚(yú)素者的骨折風(fēng)險(xiǎn)或高于食肉者。
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（來(lái)源：科技日?qǐng)?bào)）近些年，很多人對(duì)膽固醇退避三舍，尤其是一些身體出現(xiàn)了“三高”問(wèn)題的老年人，更是把膽固醇當(dāng)作“洪水猛獸”，認(rèn)為膽固醇是有害的，恨不得天天吃素。甚至最近有消息稱(chēng)，一些老人因?yàn)楹ε麦w內(nèi)膽固醇太高，連術(shù)后都不吃雞蛋、肉，導(dǎo)致傷口遲遲不能愈合。
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（來(lái)源：科技日?qǐng)?bào)）在剛剛過(guò)去的“雙十一”，很多美妝博主都為某款睫毛增長(zhǎng)液站臺(tái)，稱(chēng)使用后能使睫毛變黑變密，“親測(cè)有效”。睫毛增長(zhǎng)液真有如此奇效嗎？
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（來(lái)源：中國(guó)婦女報(bào)）秋冬季節(jié)，很多家長(zhǎng)喜歡給寶寶用睡袋，認(rèn)為寶寶在睡袋里保暖又省心。殊不知，睡袋有各種形狀，并不貼身，加上寶寶配合度較低，睡袋就變成了灌風(fēng)口，寶寶很容易著涼。
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（來(lái)源：健康時(shí)報(bào)網(wǎng)）關(guān)節(jié)酸脹、疼痛、僵硬，走路、上樓梯、下蹲等活動(dòng)受限……骨關(guān)節(jié)炎正困擾著不少中老年人?！豆顷P(guān)節(jié)炎診療指南(2018年版)》指出，預(yù)計(jì)到2020年骨關(guān)節(jié)炎將成為第四大致殘性疾病。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）對(duì)于心臟不好的人來(lái)說(shuō)，冬天可是一道坎兒，因?yàn)樾呐K病容易在冬季突發(fā)，且病后治療效果較差，甚至?xí)兄旅{。法國(guó)一項(xiàng)研究表明，氣溫每下降10℃，心臟病發(fā)生的危險(xiǎn)性增加13%。英國(guó)一項(xiàng)研究也證實(shí)，如果心臟病在冬天發(fā)作，存活機(jī)會(huì)將減少19%。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）天氣越來(lái)越冷，手腳冰涼的人也多了起來(lái)。有些女性、老年人或體弱者，即使喝熱水、多穿衣服，身體依然暖不起來(lái)。這是什么原因呢？
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）忙碌的一天結(jié)束后，很多人緊緊抓住睡前僅剩的閑暇時(shí)間，刷劇、玩手機(jī)等，遲遲不愿睡覺(jué)，第二天鬧鐘響時(shí)又困得爬不起來(lái)。這種情況常見(jiàn)于忙碌的上班族，往往出于彌補(bǔ)白天“沒(méi)有個(gè)人空間”的心理，就算困了也要主動(dòng)熬夜，與單純的失眠有所不同。長(zhǎng)期如此，不但身體免疫力會(huì)下降，交感神經(jīng)白天晚上都興奮，容易造成頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等問(wèn)題。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）俗話(huà)說(shuō)，“吃飽了就睡”，這是對(duì)身邊懶惰者的一種形象而生動(dòng)的“批評(píng)”。然而，從生理角度看，吃飽了就困并非懶人本意，這種飯后發(fā)困的生理反射有著龐大的群眾基礎(chǔ)。但一吃飽就犯困的生理現(xiàn)象，對(duì)絕大部分人來(lái)說(shuō)卻是因時(shí)而異的，表現(xiàn)在中午吃完午飯后犯困，晚上吃完晚飯?zhí)貏e是吃夜宵后，反而變得異常精神。同是吃飽飯，兩個(gè)時(shí)間段的表現(xiàn)為何截然相反？中醫(yī)從陰陽(yáng)消長(zhǎng)平衡理論給出了答案。
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上回書(shū)我們說(shuō)了足少陽(yáng)膽經(jīng)的第13穴本神，它有緩解癲癇發(fā)作的功能。今天，我們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線(xiàn)前行，解讀第14穴陽(yáng)白，它有治療老花眼的作用，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）我們每天吃的食物對(duì)口腔健康影響很大，尤其對(duì)于發(fā)育期的孩子，在很大程度上決定了他們會(huì)不會(huì)長(zhǎng)齲齒。近期，美國(guó)MSN網(wǎng)站總結(jié)了最易導(dǎo)致齲齒的食物和護(hù)牙的食物。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）美國(guó)伊利諾伊大學(xué)厄巴納香檳分校貝克曼高級(jí)科學(xué)技術(shù)研究所人類(lèi)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，與以久坐為生活方式的女性相比，花大量時(shí)間做家務(wù)（如種植水果和蔬菜、清潔地毯、擦窗戶(hù)和照顧孩子）的婦女骨密度更高，整體骨骼更健康。研究發(fā)表在《美國(guó)人類(lèi)生物學(xué)雜志》上。
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（來(lái)源：人民健康網(wǎng)）對(duì)于心臟不好的人來(lái)說(shuō)，冬天可是一道坎兒，因?yàn)樾呐K病容易在冬季突發(fā)，且病后治療效果較差，甚至?xí)兄旅{。那么在冬季，如何打贏(yíng)心臟保衛(wèi)戰(zhàn)呢？
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