?

高潤霖

　　高潤霖：中國工程院院士，全國政協(xié)委員，中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外心血管病醫(yī)院原院長，著名心臟病介入治療專家。

?

　　69歲的高潤霖院士步履如風(fēng)，才思敏捷，實在不能和他的實際年齡相提并論。

?

　　高院士每天除了有限的幾個小時睡眠之外，都是忙碌在有條不紊的快節(jié)奏生活之中。

?

　　在高院士看來，運動與合理飲食好比人的健康所必須的真金和白銀。有了這兩樣，才能預(yù)防心臟病。
?

?

　　“心臟病往往是突然發(fā)作，因此很多人認(rèn)為心臟病是不可預(yù)防的，其實這種想法是不對的。心臟是否會提前老化，得不得心臟病，就看你平時有沒有善待它。”高院士說。

?

　　心臟是可以比實際年齡年輕的，如果人擁有一顆比實際年齡年輕的心臟，就可以老當(dāng)益壯，精力充沛，相反，如果一個人稍一活動就呼呼直喘，說明其心臟的疲憊已到了一定的程度。

?

　　人到老，總免不了為兒女、為自己的健康平添擔(dān)憂，心臟就會因此而缺氧，加速衰老。身病好治，心病難醫(yī)，心病一旦加重身體的疾病，就會好像被剝奪了快樂的權(quán)利，老年的生活會因此一片暗淡。

?

　　因此，每天以工作為自己最大快樂的高院士告誡說，讓心情舒展，樂天知命，誰做到這樣，那就不亞于自在神仙，因為這樣，心臟的供氧就能保證。

?

　　高潤霖院士用行動，體現(xiàn)著比實際年齡年輕的魅力。良好的精神狀態(tài)，是對自己身心的健康調(diào)節(jié)，對心臟可以起到“我很健康”的暗示作用。對于老年人來說，跳了大半輩子的心臟，更需要這種精神療法。

?