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BTV養(yǎng)生堂丁霞四季五味論養(yǎng)生全集

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[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2010-9-21 09:58
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  腎對于我們人體來說是非常重要的,因為它在五臟里面的地位不同,所以我們把腎稱為先天之本,就是因為它的功能是藏精的,這個精是什么,精是精微物質,這個精微物質是我們人體一切生命活動的根本,所以我們把腎稱為先天之本,先天之本這個腎精是來源于父母的。

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  我們中醫(yī)學里面又有這樣的話說,是“腎者精神之舍,性命之根”,所以就像這棵大樹一樣,如果樹根死了,我們都知道這棵樹肯定不能生存了,所以我們把腎稱為生命之根,女性和男性他在生長壯老這個過程中,他的年齡,不同階段的年齡是稍微有所差異的,女性是以7作為一個基數(shù),男性是8。比如說女性從35歲開始,35歲開始就陽明脈就虛衰了,這個時候面就出現(xiàn)了面色就不紅潤了,出現(xiàn)了干燥或者黃這樣的。而男性要到40歲才開始出現(xiàn)腎氣漸衰,這個衰不是完全地衰,是開始衰的這樣的一個過程。

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  那另外我們主要是說到七七,女性七七四十九歲的時候,天癸絕了,天癸絕在女性的生理上主要表現(xiàn)為一個月經(jīng)的停止,閉經(jīng),所以我們在臨床上發(fā)現(xiàn)確實四十九歲前后或者四十九歲絕經(jīng)的人是占到絕大多數(shù),但是如果人注意后天精的補養(yǎng),后天通過飲食物的補養(yǎng),有的人也會絕經(jīng)的年齡也會往后延期。所以我們這個腎精的充盛與否,和我們的飲食有非常密切的關系,所以生長壯老的這個過程,跟我們的飲食,從補腎精這個角度來說,海參是一個不錯的食物,所以也有人把它稱為海中人參,所以它也有固脾胃養(yǎng)精血這樣的一個作用,所以有條件的人也可以在冬天食用一些海參。

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  ?黃秋葵這個補腎的作用早有記載,所以在,特別是在韓國、日本這些國家,年輕人都很喜歡吃這種菜,也有的人說它里面有一種叫“植物偉哥”這樣的一些成份。

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