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老人腿抽筋要扳不要按

（來源：生命時報）肌肉痙攣，俗稱抽筋，是一種肌肉自發(fā)的強直性收縮，發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發(fā)作時疼痛難忍，可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒之久。尤其是半夜抽筋，往往能把人痛醒。缺鈣、局部血液循環(huán)受阻是老年人抽筋的主要原因。

事件2020-11-02 00:01:03

（來源：生命時報）作為重要的營養(yǎng)元素，維生素D調(diào)節(jié)鈣水平，對維持骨骼健康至關重要，還能促進正常的免疫系統(tǒng)功能。近日，美國MSN網(wǎng)站總結了幾個缺乏維生素D的常見表現(xiàn)。

事件2021-10-19 00:01:03

（來源：生命時報）近年來，戶外騎行和室內(nèi)動感單車火熱起來，但也經(jīng)常聽到有人在運動中出現(xiàn)腿部抽筋。盡管科學家們對抽筋已經(jīng)研究了50多年，仍然不完全了解原因，但可以通過一些方法緩解。近日，美國MSN網(wǎng)站刊文介紹騎車時腿抽筋的應對方法。

事件2022-02-05 00:01:03

（來源：人民網(wǎng)）孕婦夜間常有腿抽筋的情況，但其實，老年人也會經(jīng)常發(fā)生夜間腿抽筋的情況，尤其是冬季夜間寒冷，腿抽筋的情況更為多發(fā)。

事件2022-02-23 00:01:03

（來源：生命時報）江西讀者王先生問：我今年72歲了，最近總是腿疼腿抽筋，吃了鈣片也不管用。去醫(yī)院檢查后，醫(yī)生說我患上了下肢動脈硬化性閉塞癥，腿抽筋也是這個病造成的。動脈有問題和腿抽筋有什么關系？

事件2022-06-30 00:01:02

（來源：生命時報）睡覺時、運動中，不少人都出現(xiàn)過腿抽筋的現(xiàn)象，充分拉伸、按摩后即可緩解。除腿部肌肉外，我們的血管也會抽筋，醫(yī)學上稱為冠狀動脈痙攣或變異型心絞痛，指負責將血液送至心臟的冠狀動脈出現(xiàn)暫時性管壁肌肉緊縮。

事件2023-02-17 00:01:02

（來源：生命時報）代謝產(chǎn)物堆積遭遇寒冷刺激“筋疲力盡”才會抽筋

事件2023-08-04 00:01:01

（來源：生命時報）腰突壓迫神經(jīng)根，帕金森增加肌張力腿抽筋牽扯很多病

事件2023-11-08 00:01:02

上回書，我們解讀了經(jīng)外奇穴的第74穴闌尾，它可治療和緩解闌尾炎。今天我們繼續(xù)解讀第75穴內(nèi)踝尖，它對小腿抽筋有一定的緩解作用，咱們還是先說文解字~~！

書評2024-05-06 00:01:04

上回書，我們解讀了經(jīng)外奇穴的第75穴內(nèi)踝尖，它對小腿抽筋有一定的緩解作用。今天，我們繼續(xù)解讀第76穴外踝尖，它和內(nèi)踝尖穴一樣，同樣對小腿抽筋有緩解作用，咱們還是先說文解字~~！

書評2024-05-13 00:01:04