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火災(zāi)遇難者一半是老人

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))國(guó)家消防救援局發(fā)布最新數(shù)據(jù)警示火災(zāi)遇難者,一半是老人

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八種食物促代謝

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))人體新陳代謝速度放緩會(huì)導(dǎo)致能量消耗水平下降、體重增加、恢復(fù)能力減弱等。除運(yùn)動(dòng)之外,調(diào)整飲食也能有效提升新陳代謝速度,達(dá)到延緩衰老、提高生活質(zhì)量的目的,推薦以下8種促代謝食物。

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美國(guó)“孤獨(dú)危機(jī)”日益嚴(yán)重

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))社交媒體普及、面對(duì)面互動(dòng)減少、生活壓力增大以及新冠疫情的影響,導(dǎo)致越來(lái)越多年輕人感到孤獨(dú)。2023年,美國(guó)公共衛(wèi)生局局長(zhǎng)維韋克·穆?tīng)柕侔l(fā)表報(bào)告表示,孤獨(dú)在美國(guó)已成為公共衛(wèi)生問(wèn)題,像流行病一樣嚴(yán)峻。哈佛大學(xué)研究顯示,約36%的美國(guó)人報(bào)告經(jīng)常或總是感到孤獨(dú),這一比例在18~25歲年輕人中高達(dá)61%。

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脖子上的小肉粒別揪

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))脖子上的小肉粒別揪多為良性的軟纖維瘤,自行清除有風(fēng)險(xiǎn)

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四縫穴是人體的“大山楂丸”

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))在十一長(zhǎng)假期間胡吃海喝,很多人的腸胃招架不住,紛紛發(fā)出“警報(bào)”——泛酸、食欲不振、食后脹滿、便秘、腹瀉、便溏等。如果有以上情況,可試著按摩四縫穴緩解不適。

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兩種水果降壓延壽

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))據(jù)《中國(guó)心血管健康與疾病報(bào)告2022》推算,我國(guó)高血壓患者已達(dá)到2.45億,18歲以上患病率高達(dá)27.9%。高血壓會(huì)帶來(lái)多種并發(fā)癥,比如冠心病、腦卒中等,導(dǎo)致死亡風(fēng)險(xiǎn)升高

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首屆養(yǎng)老本科生很搶手

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))理論實(shí)踐兼顧社會(huì)需求很大首屆養(yǎng)老本科生很搶手

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陽(yáng)痿其實(shí)是陰莖“中風(fēng)”

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))血管堵了難勃起活血通絡(luò)助痊愈陽(yáng)痿其實(shí)是陰莖“中風(fēng)”

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朝九晚五有利身心

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))精神放松節(jié)律穩(wěn)睡眠充足有社交“朝九晚五”有利身心

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懷孕后為啥鼻子特靈

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))湖南讀者李女士問(wèn):懷孕以后,我的鼻子變得特別靈敏,能聞得到懷孕以前從來(lái)聞不出來(lái)的味道,這是怎么回事?這種變化給我?guī)?lái)了很大困擾,比如聞到不喜歡的氣味時(shí)特別惡心、想吐,應(yīng)該如何解決這個(gè)問(wèn)題?

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表達(dá)憤怒 但別憤怒表達(dá)

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))喜怒憂思悲恐驚是人類基本情緒,生氣是很正常的一件事,但憤怒不等于要發(fā)火。心理學(xué)提倡適度“表達(dá)憤怒”,這可以維護(hù)利益、保持心理健康甚至促進(jìn)關(guān)系,但大多數(shù)人缺乏這種技能,只會(huì)“憤怒地表達(dá)”。

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沒(méi)癥狀的智齒要拔嗎

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))前段時(shí)間,美國(guó)南卡羅來(lái)納醫(yī)科大學(xué)牙科學(xué)院刊發(fā)的研究顯示,無(wú)癥狀的第三磨牙并不一定代表沒(méi)有疾病。

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為什么被蚊子咬后會(huì)越抓越癢?

(來(lái)源:北青報(bào))在炎炎夏日,當(dāng)你沉浸在夢(mèng)鄉(xiāng),或在戶外享受微風(fēng)時(shí),總有一些“不速之客”——蚊子,它們似乎對(duì)我們的血液情有獨(dú)鐘。

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六個(gè)做法延長(zhǎng)了焦慮

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))焦慮一開始通常有明確的誘發(fā)事件,比如突如其來(lái)的任務(wù)、臨近的考試、將在重要場(chǎng)合發(fā)言等。

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后脖梗子發(fā)緊快測(cè)血壓

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))成年人正常血壓范圍一般為收縮壓90~139毫米汞柱,舒張壓60~89毫米汞柱,多次測(cè)量超過(guò)140/90毫米汞柱就可界定為高血壓。

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腿疼腫脹竟是肺癌

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))兩個(gè)月前,李先生突然腿疼,起初以為關(guān)節(jié)炎犯了,便自行買了鎮(zhèn)痛的藥膏貼。然而直到近期,腿痛的毛病仍然沒(méi)有緩解

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卒中為何反復(fù)發(fā)作

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))門診中經(jīng)常有患者問(wèn):“大夫,我上個(gè)月剛得了腦梗,這個(gè)月怎么又犯了?”“上次發(fā)作是左邊肢體無(wú)力,這次是右邊,話也說(shuō)不清了,怎么一次比一次重呢?

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老年聽(tīng)力損失要關(guān)注

(來(lái)源:人民網(wǎng))生活中,一些老年人在看電視、用手機(jī)時(shí),喜歡把音量調(diào)得很大;與人聊天時(shí),嗓門也越來(lái)越大,而且常常需要對(duì)方重復(fù)好幾遍,才能明白什么意思……如果出現(xiàn)了這些情況,老年人很可能發(fā)生了聽(tīng)力損失。

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西柚是很多藥的“公敵”

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))使體內(nèi)一種酶失活,影響毒素分解和藥物代謝西柚是很多藥的“公敵”?

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50歲前血脂高癡呆風(fēng)險(xiǎn)高

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))癡呆已成為全球第七大死因,也是導(dǎo)致全球老年人殘疾的重要原因之一。

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