更年期會(huì)有游走痛

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）更年期好比多事之秋，約八成女性會(huì)經(jīng)歷不同程度的更年期癥狀，常見(jiàn)的有乏力虛弱、易激惹、睡眠障礙、潮熱出汗等。也有不少女性總感覺(jué)渾身痛，有時(shí)是腰背頸肩痛，有時(shí)是四肢和關(guān)節(jié)痛……這種“游走性”疼痛也是更年期特征之一。

空腹血糖5.2助長(zhǎng)壽

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）關(guān)注體重睡眠控制碳水?dāng)z入空腹血糖5.2助長(zhǎng)壽

有些皮膚異常是血糖高了

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）褶皺變黑長(zhǎng)肉揪小腿褐斑腳繭厚有些皮膚異常是血糖高了

腰粗的人容易腦梗

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)高女性相對(duì)危害大腰粗的人容易腦梗?

風(fēng)油精清涼油有啥不同

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）夏季天氣炎熱，蚊蟲(chóng)多，風(fēng)油精和清涼油就成了很多家庭的夏季必備藥品。兩者皆可清涼、止痛、止癢，適用于蚊蟲(chóng)叮咬、頭痛、頭暈、暈車等不適癥狀。不少人認(rèn)為它們的功效差不多，可以相互替代，實(shí)際上兩者是有明顯差異的，用法也有所不同。

萬(wàn)物漸收 排毒先行

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）秋季身體會(huì)貯藏營(yíng)養(yǎng)，毒素也容易趁機(jī)堆積萬(wàn)物漸收，排毒先行

老人多看看自己的手

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）指端膨大要查心肺皮膚干燥關(guān)注甲功老人多看看自己的手

腿腳是血糖“晴雨表”

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）傷口難愈下肢麻皮膚瘙癢長(zhǎng)色斑腿腳是血糖“晴雨表”

有伴侶的男性晚年健康

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）白頭偕老的婚姻不僅為人們提供可靠、親密的情感支持，更是老年人身體健康的保障。近日，加拿大多倫多大學(xué)的社會(huì)工作學(xué)家發(fā)現(xiàn)，婚姻能讓男性在年老時(shí)過(guò)上更健康、幸福的生活。

陽(yáng)熱痰濕者少吃羊肉

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）俗話說(shuō)：“冬吃羊肉賽人參?！倍旌畾庖u人，羊肉能溫補(bǔ)陽(yáng)氣、益氣養(yǎng)血、驅(qū)寒暖身，被很多人用來(lái)進(jìn)補(bǔ)

家庭環(huán)境污染超出想象

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）裝修不當(dāng)建材放毒氣抽煙烹飪油氣強(qiáng)致癌家庭污染超出想象

健康人補(bǔ)魚(yú)油反而易中風(fēng)

中美兩國(guó)合作完成的大型對(duì)比研究提醒健康人補(bǔ)魚(yú)油反而易中風(fēng)

晚年要有空杯心態(tài)

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）尊重新生事物堅(jiān)持長(zhǎng)期學(xué)習(xí)晚年要有空杯心態(tài)

重結(jié)果的人容易“卷”

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）“內(nèi)卷”和“躺平”是近年來(lái)被談及較多的熱詞，前者泛指過(guò)度競(jìng)爭(zhēng)的現(xiàn)象，后者意味著放棄“戰(zhàn)斗”。

從1數(shù)到10可平復(fù)憤怒

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）發(fā)表在《臨床心理學(xué)評(píng)論》上的一項(xiàng)研究稱從1數(shù)到10可平復(fù)憤怒

玉米堪稱黃金主食

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）谷皮纖維媲美蔬菜降糖減脂保護(hù)血管玉米堪稱黃金主食

一摸二看三比發(fā)現(xiàn)“腿?！?/a>

車禍中女性更易休克

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）在車禍中，女性乘客的受傷表現(xiàn)與男性乘客存在差異。這是美國(guó)威斯康星醫(yī)學(xué)院近日發(fā)表在《公共衛(wèi)生前沿》期刊上的一項(xiàng)研究得出的結(jié)論。遭遇車禍后，女性出現(xiàn)休克的可能性高于男性，即使整體傷勢(shì)較輕也不例外。

我國(guó)加強(qiáng)出生缺陷防治

（來(lái)源：新華社）這是我國(guó)出生人口健康水平提升的一張成績(jī)單——與5年前相比，全國(guó)因出生缺陷導(dǎo)致的嬰兒死亡率和5歲以下兒童死亡率均降低30%以上，神經(jīng)管缺陷、唐氏綜合征等嚴(yán)重致殘出生缺陷疾病發(fā)生率降低約23%。

夜尿多警惕衰弱

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）很多老人都被頻繁起夜困擾。根據(jù)《夜尿癥臨床診療中國(guó)專家共識(shí)》，如果晚上要起床排尿兩次及以上，就屬于夜尿癥。