（來源：北青報(bào)）你知道嗎，抑郁和焦慮情緒的發(fā)生與飲食有微妙的聯(lián)系。它們與神經(jīng)遞質(zhì)的產(chǎn)生密切相關(guān)，而神經(jīng)遞質(zhì)的產(chǎn)生需要足夠的營養(yǎng)物質(zhì)支持，包括氨基酸（色氨酸、酪氨酸和谷氨酰胺）、礦物質(zhì)（鋅、銅、鐵和鎂）和B族維生素（維生素B6、維生素B12和葉酸）等。
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（來源：科技日報(bào)）想知道自己是否有患房顫或心肌病這兩種疾病的風(fēng)險(xiǎn)嗎？美國西達(dá)賽奈醫(yī)療中心斯密特心臟研究所研究人員發(fā)現(xiàn)，長有棒球形狀的圓形心臟的人比心臟形狀更長、更像傳統(tǒng)心形的人未來更有可能出現(xiàn)上述兩種心臟疾病。相關(guān)論文3月29日發(fā)表在《細(xì)胞》旗下期刊《醫(yī)學(xué)》雜志上。
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（來源：人民網(wǎng)）北方大風(fēng)、劇烈降溫、雨雪天氣，南方區(qū)域性暴雨、強(qiáng)對流天氣……中央氣象臺預(yù)報(bào)顯示，從4月1日開始，我國迎來今年以來最大范圍強(qiáng)雨雪天氣過程，中東部地區(qū)出現(xiàn)大范圍降水過程。4月2日，中央氣象臺接連發(fā)布暴雨藍(lán)色預(yù)警和強(qiáng)對流天氣藍(lán)色預(yù)警。春季天氣為何復(fù)雜多變？氣象專家進(jìn)行了解讀。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）葷多素少熱量超標(biāo)碳酸飲料多是主打在外吃飯，盡量少點(diǎn)套餐
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（來源：生命時(shí)報(bào)）過早用藥盲目加量應(yīng)對發(fā)燒，很多父母做錯了
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（來源：科技日報(bào)）科技日報(bào)北京3月30日電（記者劉霞）日本和美國科學(xué)家開展的一項(xiàng)最新研究顯示，每周散步一到兩天，步數(shù)超過8000步，即可顯著降低早逝的風(fēng)險(xiǎn)。相關(guān)研究刊發(fā)于最新一期《美國醫(yī)學(xué)會雜志》網(wǎng)絡(luò)公開版。
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大約是在3月22日，我突然感覺到鼻梁骨左側(cè)疼，像是受了外傷的那種按壓疼，也不鼻塞，且無其他任何的不適。但實(shí)際上，并沒有受過傷，也無感冒。我還很納悶兒，這是咋了？
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上回書，我們說到了經(jīng)外奇穴頭頂部的第20穴上廉泉，它對因中風(fēng)引起的流涎有一定的治療作用。今天，我們繼續(xù)解讀第21穴新設(shè)，它對治療肩頸痛有幫助，咱們還是先說文解字~~！
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（來源：生命時(shí)報(bào)）喜歡獨(dú)處應(yīng)包容被人排斥需引導(dǎo)孩子不合群怎么辦?
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（來源：生命時(shí)報(bào)）卯時(shí)如廁辰時(shí)吃飯亥時(shí)入睡三個時(shí)辰，調(diào)養(yǎng)最關(guān)鍵
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（來源：生命時(shí)報(bào)）胸痛警惕心臟病頭暈提示低血糖六種不適，馬上停止運(yùn)動
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（來源：生命時(shí)報(bào)）心情愉快想外出性欲增加懷孕多春天身體常見五個變化
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（來源：生命時(shí)報(bào)）春暖花開，又到減肥的季節(jié)。近年來，越來越多人為了好身材和健康，紛紛加入減肥大軍。不少人卻不清楚，自己到底胖不胖，如果胖的話屬于超重還是肥胖。近期，美國《營養(yǎng)》雜志刊登中日科學(xué)家聯(lián)合發(fā)布的一項(xiàng)新研究，研究稱可用“[腰圍（厘米）+臀圍（厘米）]÷身高（厘米）”這一公式，作為個人體脂率的簡單評價(jià)指標(biāo)。同時(shí)，若把該數(shù)值與體重指數(shù)[體重（千克）÷身高（米）的平方]相結(jié)合，或能更準(zhǔn)確地判斷自己是否肥胖。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）隨著年齡的增長，人體機(jī)能的減退，疼痛也伴隨著各種疾病出現(xiàn)。調(diào)查顯示，在我國年齡超過65歲的老年人中，有30%的人正承受著慢性疼痛的困擾，疼痛不僅給人們的身心和日常生活帶來影響與不便，還會影響認(rèn)知功能。中科院心理所涂毅恒團(tuán)隊(duì)日前在《美國國家科學(xué)院院刊》上發(fā)表研究表示，身體多個部位患有慢性疼痛的病人，罹患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)更高。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）睡好覺或者睡懶覺通常讓人一天精神頭不錯，這并非什么秘密。美國研究人員表示，良好睡眠尤為重要，不僅能降低死亡風(fēng)險(xiǎn)，還能延年益壽。據(jù)英國《衛(wèi)報(bào)》報(bào)道，美國貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心最新一項(xiàng)研究顯示，經(jīng)常睡得好的男性比睡得差的男性可以多活近5年，女性可以多活2年。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）善舉不分大小，善心沒有貴賤，只要是發(fā)自內(nèi)心的善意行為，都有助建立良好的社會關(guān)系
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（來源：生命時(shí)報(bào)）減少炎癥緩解焦慮定期性愛，前列腺健康
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（來源：生命時(shí)報(bào)）國人中風(fēng)多因顱內(nèi)動脈斑塊?白種人則與頸動脈斑塊和心源性栓塞有關(guān)
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（來源：生命時(shí)報(bào)）研究結(jié)果：B型主動脈夾層患者平均年齡51歲，男性更多見（81.7%），絕大部分有高血壓病史（84.5%），男性患者有高血壓病及吸煙史的更多見。72.1%的患者就診時(shí)處于急性期，疼痛是最常見癥狀。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）眾所周知，生理年齡、心理年齡、骨齡……可你知道還有一種年齡叫“腰齡”嗎？顧名思義，“腰齡”就是腰的年齡，它不是一個專有醫(yī)學(xué)名詞，但可以評判腰部是否健康。隨著現(xiàn)代人生活工作節(jié)奏的加快以及不注意腰部保健，腰椎疾病的發(fā)病率也在逐年增加，而“腰齡”越大，得腰病的可能更大。
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