按摩師小張經(jīng)常感嘆，能堅持按摩的人太少了，大都是有了問題才去，等稍好一些就又停了。所以，當(dāng)調(diào)養(yǎng)的客人問我要按摩多久時，我總是給他們說，這是一輩子的生活方式，就看你是否認(rèn)為和堅持了。其實，在按摩時，一些穴位能提前告訴你身體哪個地方出了問題，要好好照顧了，這樣可以避免等出了大問題后才治療，那樣就晚了。

　　現(xiàn)在有很多網(wǎng)友問我為何能調(diào)理到這么好？在與他們交談中，我發(fā)現(xiàn)我與他們最大的差別就是經(jīng)絡(luò)的通暢。《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說：“夫十二經(jīng)脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，學(xué)之所始，工之所止也?！币驗榻?jīng)絡(luò)被擺在如此重要的位置，所以在調(diào)養(yǎng)的時候，首先要把經(jīng)絡(luò)打通了行，否則，不管你吃什么補什么，只能事倍功半了。打個最簡單的比如，如果道路不通，你有輛寶馬又能怎樣，還是開不到目的地。這就是經(jīng)絡(luò)通不通的人，在進(jìn)行營養(yǎng)調(diào)理時的差別。

　　再想想我們現(xiàn)在的生活方式，夏天，我們有空調(diào)、冷飲，在本該散熱的季節(jié)讓寒氣無休止進(jìn)入體內(nèi);冬天，有人偏偏去冬泳，有人偏要穿低腰褲，高腰衣服，該藏的時候又無休止的泄;貪圖軟軟的沙發(fā)，腰酸背疼卻不知怎么回事;反季節(jié)的水果蔬菜讓我們不知到底過的是什么季節(jié)......這樣，我們的經(jīng)絡(luò)怎么會通暢？經(jīng)絡(luò)不通暢，你做什么都如隔山打牛，為什么有人虛不受補，一補就上火？這時是身體在告訴你，路被堵著了，別瞎補了，我受不了！

　　有的人一點小事，就愛生悶氣。有的人生活壓力大，總是情志不疏，除了讓自己心胸開闊外，還有一個好辦法就是刮痧按摩，當(dāng)把你肝經(jīng)、心經(jīng)等等疏通后，你會發(fā)現(xiàn)情緒會好很多，經(jīng)絡(luò)是可以身心同治的，快樂才是健康的根本！

　　但是，有的人對按摩不以為然，覺得自己在家就能做好，其實這種想法是不切實際的，也是很難操作的。就拿后背的膀胱經(jīng)這塊，你怎么也做不到??！再者，如果在家都能做這么完美，那按摩大夫幾十年的按摩經(jīng)驗就是空談。我覺得這也是對自己民族文化的一種蔑視，老祖宗幾千年流傳下來的東西居然嗤之以鼻，是一種悲哀！有的人沒有經(jīng)歷過技術(shù)高超的、負(fù)責(zé)任的按摩。一般都是到點就停的那種，他們也很渴望碰見好按摩師，對這種情況，我只有告訴大家，你要用心的找，與按摩師認(rèn)真溝通，最大限度的尊重他們，讓他成為你的朋友！

　　也許你有權(quán)有勢，也許你家財萬貫，但在健康面前，人人平等！一個真正的按摩師最希望的是看見你變健康，那才是他最滿足的時候！所以學(xué)習(xí)關(guān)于身體的一些知識，才能體會到身體的變化，別人對你身體關(guān)注，取決于你愛自己的程度。讓他及時知道你的身體狀況，這樣你的身體才會好的更快。

　　經(jīng)常會有人問我，按摩要堅持多久，我常常會告訴他們，按摩是一種生活方式，宋美齡之所以活了106歲，與其終身堅持按摩不無關(guān)系。你堅持的程度就表明你愛自己的程度！一個對身體負(fù)責(zé)任的人，肯定會對他人負(fù)責(zé)，對工作負(fù)責(zé)，也是一個能堅持的人！