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新年推薦白領養(yǎng)生十大保健之功法

[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2010-1-1 09:25
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??? 有94%的高血壓白領表示近日有渾身酸痛、無力、頭暈眼花、手足麻木等機體疲勞的癥狀。由于白領多數(shù)工作繁忙,六院營養(yǎng)科主任徐輝教授建議,除了按時休息,每天一杯養(yǎng)生茶也可驅(qū)除疲勞。徐輝主任給白領公布的每天一杯養(yǎng)生茶“處方”是:12顆太子參、6顆黃芪、10顆枸杞、5個紅棗,用開
水沖服。
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??? 上班族們可以每天出門前準備好一小袋養(yǎng)生茶。這一杯茶飲功效不可小視:紅棗有補血、健脾的作用;枸杞針對白領日日面對電腦工作,起到清肝明目的療效;太子參較人參便宜,抗疲勞作用相當好。徐輝主任建議此茶一年四季飲用,健康狀況能得到明顯改善。愛美的白領麗人,每天飲服杭白菊花
茶還有養(yǎng)顏功效。
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