歡迎訪問《別有病》網(wǎng)站

bybcn
別有病首頁>>網(wǎng)評>> 事件>> 新年推薦白領(lǐng)養(yǎng)生十大保健之功法

新年推薦白領(lǐng)養(yǎng)生十大保健之功法

byb.cn
[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2010-1-1 09:25
【分頁導航】

?

??? 此外,徐主任還給我們開出了多張秋季食補處方:

?

?

??? 處方一*陳皮牛肉:

?

??? 陳皮(鮮)50克、牛腩100克、大蔥白20克、鮮姜10克、醬油、鹽少許。待燉煮、放入陳皮(切絲)。



 功效:養(yǎng)胃和脾,宣肺利咽、祛痰排膿。

?

??? *冬蟲夏草老公鴨湯:冬蟲夏草2根,老公鴨100克(去皮)。

?

 功效:補氣益腎,助陽。


?

??? 處方二*銀杏糯米紅棗粥

?

??? 銀杏8枚,紅棗10枚,糯米50克,早晚服。

?

 功效:溫中益氣、補肺定喘。

?

??? *茶雞蛋:綠茶10克,雞蛋2個,同煮。

?

 功效:消食化痰,止咳喘。


?

 處方三*杏仁粉蒸肉豬

?


?

??? 五花肉100克、杏仁粉5克、冰糖10克。

?

 功效:補肺潤腸、止咳定喘、有抗癌作用。

?

??? *糖醋海蟄頭海蟄頭50克、冰糖10克、醋適量。

?

 功效:清肺化痰、消積潤腸。

?

? 處方四*蔥油芋艿

?

?

?

??? 芋艿150克,蔥少許。

?

??? 功效:化痰軟堅,消腫散結(jié)。

?

??? *梨蒸冰糖梨150克左右、冰糖10克,隔水蒸,20分鐘。

 功效:清熱化痰、生津潤燥。


?

 處方五*冬瓜籽仁、冰糖燉豆腐

?

?

??? 冬瓜籽仁10克、冰糖50克、老豆腐200克。

?

 功效:清肺化痰、消痛排膿,利濕。

?

??? *冰糖柿子羹柿子200克,冰糖15克制作成糊狀即可食用。

?

 功效:清熱潤肺,生津止渴。

?

??? 以上處方均忌辛辣食物。(轉(zhuǎn)載)

搜索