分享紅樓夢(mèng)金陵十二釵美麗養(yǎng)生之妙方

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勢(shì)敗休云貴,家亡莫論親。偶因濟(jì)村婦,巧得遇恩人。
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紅樓夢(mèng)回
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《紅樓夢(mèng)》里的巧姐由于年紀(jì)幼小,性格尚未形成。書中提到巧姐嬌貴多病,不是出水痘就是感冒傷風(fēng),身體是嬌弱得很。
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巧姐僅有的幾次出場(chǎng)幾乎就是一個(gè)普通小孩子,最多是富貴人家孩子的通常表現(xiàn),比如出水痘(見第21回);再者嬌生慣養(yǎng)易生病,如僅僅因?yàn)閷?duì)著風(fēng)吃了塊糕點(diǎn)就發(fā)熱了,后來大夫說不過餓兩頓就好了(見第42回)。這些描寫充其量展示了富貴家庭子女過于嬌慣的一面,當(dāng)然也是為了與巧姐后半生生活窮困相對(duì)比,以形成人物命運(yùn)的前后極大反差。
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第101回中,巧姐夜啼,被李媽擰了一把,大哭,鳳姐先發(fā)脾氣,然后慨嘆:“明兒我要是死了,撂下這小孽障,還不知怎么樣呢!……你們知好歹,只疼我那孩子就是了?!?/p>
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從體質(zhì)學(xué)角度分析,因?yàn)榍山泱w弱多病,容易感冒傷風(fēng),而且“一對(duì)著風(fēng)吃東西就發(fā)熱”,這些都符合氣虛質(zhì)的特點(diǎn),所以,巧姐的體質(zhì)可大致歸為氣虛質(zhì)。
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體質(zhì)判斷:氣虛質(zhì)
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氣虛質(zhì)的飲食調(diào)養(yǎng)
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如今的孩子大多嬌生慣養(yǎng),所以氣虛體質(zhì)的不在少數(shù)。爸爸媽媽們要注意了,脾主運(yùn)化,為氣血生化之源,氣虛質(zhì)者的飲食調(diào)養(yǎng)可選用具有健脾益氣作用的食物。如小米、粳米、糯米、扁豆、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、鯊魚、刀魚、黃魚、比目魚、菜花、胡蘿卜、香菇、豆腐、馬鈴薯等。
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由于氣虛者多有脾胃虛弱,因此飲食不宜過于滋膩,應(yīng)選擇營(yíng)養(yǎng)豐富而且易于消化的食品,亦宜選用補(bǔ)氣藥膳調(diào)養(yǎng)身體。
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