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　　富貴又何為？襁褓之間父母違。展眼吊斜暉，湘江水逝楚云飛。

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　　紅樓夢(mèng)回

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　　雖為豪門千金，但她從小父母雙亡，在叔叔家，她一點(diǎn)兒也做不得主。無父無母的湘云，這樣一個(gè)女孩子，她的內(nèi)心深處會(huì)多么地孤單無助啊，尤其是看到別的孩子跟他們的父母撒嬌，與其父母共享天倫之樂的時(shí)候，聰明的湘云心里豈能沒有感觸？但是，湘云保持了良好的心態(tài)，應(yīng)當(dāng)屬于平和質(zhì)。

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　　湘云在《紅樓夢(mèng)》里心直口快、不拘小節(jié)卻又才思敏捷，甚至敢于醉酒后在大觀園的青石凳上睡大覺，才有了“憨湘云醉臥芍藥花”的經(jīng)典一幕。云妹妹的身體很好，能玩能鬧，喜歡與大觀園眾人飲酒作詩(shī)，在冰冷的石頭上睡覺也不生病，飲酒吃鹿肉，這些熱性的東西，也沒有對(duì)她的身體造成什么影響。所以無論從精神上還是身體上，湘云都符合平和質(zhì)的特點(diǎn)。

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　　體質(zhì)判斷：平和質(zhì)

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　　平和質(zhì)的秋季起居保健

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　　雖然你是健康的平和質(zhì)，但也不要像湘云如此豪放，《素問·四氣調(diào)神大論》指出：秋季， 陰氣漸盛， 陽(yáng)氣漸收，? 應(yīng)早睡早起， 以應(yīng)秋天收斂之氣。早睡是順應(yīng)陰精的收藏，早一點(diǎn)起床，是順應(yīng)陽(yáng)氣的舒長(zhǎng)。秋天宜做相應(yīng)的各種鍛煉，適應(yīng)寒涼的氣候變化。當(dāng)然，春秋之際，故疾發(fā)動(dòng)之時(shí)，切須安養(yǎng);又當(dāng)清晨睡覺（醒來），閉目叩齒21下，咽津，以兩手搓熱熨眼數(shù)次。多于秋三月行此，極能明目。這些，都可供作養(yǎng)生家秋季將息的參考。

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　　情天情?；们樯恚榧认喾瓯刂饕?。漫言不肖皆榮出，造釁開端實(shí)在寧。

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　　紅樓夢(mèng)回

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　　秦可卿，賈母口中的“重孫媳中第一個(gè)得意之人”。在曹雪芹的原稿中是自縊身亡的。她婆婆尤氏說她是因?yàn)榍冂婔[學(xué)給氣的。其實(shí)，這只是誘因，真正郁結(jié)于心的是她與公公賈珍通奸的心病。在“萬惡淫為首”的社會(huì)里，心性極高的可卿哪堪豪門世家中禮義廉恥的重壓，長(zhǎng)期的羞郁終究會(huì)生出病來的，這就是她的病因。再被秦鐘這么一氣，郁而兼惱，憂思過度，終究是病倒了。

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　　第10回：秦可卿病重，太醫(yī)說：大奶奶是個(gè)心性高強(qiáng)、聰明不過的人，但聰明太過，則不如意事常有。雖然找到病因，但此時(shí)“人病到這地步，非一朝一夕的癥候了，吃了這藥，也要看醫(yī)緣了”。

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　　小說中描寫秦可卿“肋下疼脹”“肝郁脾虛”“郁結(jié)于心” 都符合氣郁質(zhì)的特點(diǎn)。一般認(rèn)為，秦可卿因情志病自盡。情志病就是指患者因?yàn)橥蝗皇艿街卮蟠驌艋蛘唛L(zhǎng)期抑郁而出現(xiàn)的疾病。氣郁質(zhì)的人，如果調(diào)節(jié)不好，易于發(fā)展成為情志病。

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　　平素氣郁質(zhì)兼血瘀質(zhì)的秦可卿，沒有能夠很好地調(diào)理，以至于發(fā)展成重病，傷及肝、脾、心等臟器，并導(dǎo)致婦科疾?。ㄑ潥鉁粴w經(jīng)，月信過期）。醫(yī)生用“氣養(yǎng)榮補(bǔ)脾和肝湯”治療。可憐這么一個(gè)有才有貌的可人兒就這么郁郁而去了。

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　　體質(zhì)判斷：氣郁質(zhì)兼血瘀質(zhì)

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　　血瘀質(zhì)的飲食調(diào)養(yǎng)

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　　血瘀質(zhì)者具有血行不暢甚或血瘀內(nèi)阻之虞，應(yīng)食用具有活血化瘀功效的食物，如黑豆、黃豆、山楂、香菇、茄子、油菜、羊血、芒果、番木瓜、紅糖、黃酒、葡萄酒、白酒等。

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　　對(duì)非飲酒禁忌者，適量飲用葡萄酒，對(duì)促進(jìn)血液循行有益。

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