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　　【byb.cn】?（摘自：精品網(wǎng)）新版《紅樓夢》的熱播，除了讓紅學熱再度升溫，更是帶動了養(yǎng)生熱。不信嗎？

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　　魯迅先生這樣評價《紅樓夢》：『單是命意，就因讀者的眼光而有種種：經(jīng)學家看見《易》，道學家看見淫，才子看見纏綿，革命家看見排滿，流言家看見宮闈秘事。』而中醫(yī)專家看到的是無盡的醫(yī)學知識和養(yǎng)生智慧。

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　　《紅樓夢》中的診病場景何其之多，大觀園的姑娘們除了吟詩、作對、賞花、飲酒……病臥床榻、甚至魂歸香冢的場面也是頻頻出現(xiàn)。小說中涉及的中藥一百多種，方劑四十多個，像『冷香丸』『人參養(yǎng)榮丸』『十香返魂散』等偏方雜藥已經(jīng)讓讀者們耳熟能詳。凡此種種讓人不得不佩服曹雪芹先生所具備的深厚醫(yī)學造詣。

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　　正是：一部奇書，道盡養(yǎng)生玄機;不是《黃帝內(nèi)經(jīng)》卻含養(yǎng)生智慧無數(shù)。

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　　金陵十二釵體質(zhì)揭秘

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　　我們邀請到中醫(yī)體質(zhì)專家對金陵12釵的健康進行分析點評，大膽猜測一下，如果早有專家的指點，12釵的命運也許就不再是無可奈何花落去了。同時，姐妹們也可以對號入座，參照專家的建議調(diào)整自己的飲食起居。

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　　背景 體質(zhì)學

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　　對于大多數(shù)人來說，體質(zhì)學還是一個陌生的概念，體質(zhì)學源自于中醫(yī)文化的傳承，每個人的體質(zhì)對其生、老、病、死產(chǎn)生著至關(guān)重要的影響，假若您能了解自己的體質(zhì)，那么對疾病的預防、治療也就能有的放矢。因此，體質(zhì)學對整個醫(yī)學來講都是至關(guān)重要的。

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　　中醫(yī)自古以來就有體質(zhì)學的思想，但是體質(zhì)學研究作為一門學科在當代學術(shù)界的發(fā)展歷程只有幾十年的時間，還是一個較新的領(lǐng)域。因此，體質(zhì)學也是最具活力的一門學科。目前，中華中醫(yī)藥學會中醫(yī)體質(zhì)判定的標準是由王琦教授主持制訂的。本文的體質(zhì)分析主要依據(jù)于王琦教授的《中醫(yī)體質(zhì)學》。

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　　具體來講體質(zhì)學大概分為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì) 、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)等9種。研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實中，除了有些人具有9種體質(zhì)之中某一單一的一種體質(zhì)外，還有不少人具有兩種體質(zhì)并存的狀態(tài)，就是兼有兩種體質(zhì)的特點，有時兩種體質(zhì)的兼夾程度也有差別。調(diào)養(yǎng)時，要兼顧兩種體質(zhì)的特點，進行有針對性的調(diào)養(yǎng)。

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　　林黛玉

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　　閑靜似嬌花照水，行動如弱柳扶風。心較比干多一竅，病如西子勝三分。

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　　紅樓夢回

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　　黛玉初到賈府，尚在孩提，卻牢記母親囑咐：“步步留心，時時在意，不要多說一句話，不可多行一步路，恐被人恥笑了去?！币婚_始便受到心理上的壓抑。她詩思敏捷，常觸景生情，更由于她寄人籬下的處境，使她變得非常敏感。根據(jù)黛玉的外貌和心理特征，她具有陰虛質(zhì)的特點，同時亦有氣郁質(zhì)的特點，就是愛生氣。一日她臥病在床，聽到園子里的老婆子罵人，實則是罵她的外孫女兒，黛玉卻認為是在罵自己，競氣得昏厥過去。第45回中，黛玉在寶釵的建議下服用冰糖燕窩粥。春分時節(jié)易肝腎之陰不足，當然應該滋陰，所以，略通醫(yī)理的寶釵給黛玉送來了上好的燕窩，感動得黛玉不斷自責自己“以小人之心度君子之腹”?！捌H體質(zhì)”是疾病的土壤，黛玉是《紅樓夢》中有名的藥罐子，第3回提到：黛玉常服人參養(yǎng)榮丸。黛玉長期咳嗽，已是一種肺陰虛的病癥，同時黛玉還患有陰血不足，心陰耗損的失眠癥，所以服用氣血雙補的“人參養(yǎng)榮丸” 。而在第28回，提到黛玉吃的是“天王補心丹”，具有滋陰養(yǎng)血、補心安神的作用。

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　　體質(zhì)判斷：陰虛質(zhì)兼氣郁質(zhì)

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　　陰虛質(zhì)的飲食調(diào)養(yǎng)

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　　如果你像黛玉似的身材消瘦，思慮過度，夜不能寐，那么你可能需要注意：陰虛質(zhì)者應多食滋補腎陰的食物，如芝麻、糯米、綠豆、烏賊、龜、鱉、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蟄、鴨肉、豬皮、豆腐、甘蔗、桃子、銀耳、蔬菜、水果等，也可適當配合補陰藥膳有針對性地調(diào)養(yǎng)。陰虛火旺之人，應少吃辛辣之品。

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