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有什么別有病
10個(gè)神奇“3分鐘”延緩你衰老
[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2011-6-15 08:30
【分頁(yè)導(dǎo)航】
美國(guó)生理學(xué)家愛(ài)爾馬研究發(fā)現(xiàn),人生氣10分鐘耗費(fèi)掉的精力不亞于參加一次3000米賽跑。更嚴(yán)重的是,生氣時(shí)的生理反應(yīng)十分劇烈,分泌物比其他任何情緒分泌的都復(fù)雜,且具毒性,因此愛(ài)生氣的人很難長(zhǎng)壽。
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人生氣時(shí),血壓瞬間上升,身體不好的人,特別是老人,很容易出現(xiàn)腦溢血、心臟病和心肌梗死。所以,生氣不該超過(guò)3分鐘,即使有氣也要來(lái)得快去得快,盡快宣泄,竭力保持情緒的穩(wěn)定。
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