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一定要趁年輕養(yǎng)成這5個(gè)好習(xí)慣

(來源:北青報(bào))三四十歲,是人生的黃金年齡,孔子曰“三十而立,四十不惑”,說明來到這個(gè)階段,就應(yīng)該樹立人生的目標(biāo)。

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狼瘡并非不治之癥

(來源:)狼瘡并非不治之癥規(guī)范治療10年生存率96%,可如常人一樣結(jié)婚生子

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在外不愛說話 焦慮鬧的

(來源:生命時(shí)報(bào))如今各類“焦慮癥”充斥媒體,“美國(guó)新聞網(wǎng)”健康頻道刊文稱,從精神心理問題診斷的角度看,病態(tài)的焦慮癥其實(shí)沒有那么多,大家不要輕易給自己貼疾病的標(biāo)簽。不過,要是出現(xiàn)以下5種情況,說明問題比較嚴(yán)重,需及時(shí)就醫(yī)。

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沉默旁觀或成幫兇

(來源:生命時(shí)報(bào))在探討校園欺凌、網(wǎng)絡(luò)霸凌、職場(chǎng)排擠等社會(huì)現(xiàn)象時(shí),我們的關(guān)注點(diǎn)往往只在施暴者的殘忍與受害者的無助,卻容易忽視那些在事件中扮演旁觀者的“好人”。他們選擇置身事外,以沉默和無視應(yīng)對(duì)欺凌行為,這種態(tài)度有時(shí)是助紂為虐。

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沒苦硬吃、沒福硬享啥心態(tài)

(來源:生命時(shí)報(bào))沒苦硬吃、沒福硬享啥心態(tài)老一輩填補(bǔ)安全感年輕人缺少價(jià)值感

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多睡1小時(shí)性欲漲14%

(來源:生命時(shí)報(bào))還在為性致缺缺發(fā)愁的夫妻,不妨先睡個(gè)好覺。根據(jù)美國(guó)密歇根大學(xué)安娜堡分校醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)研究,睡眠時(shí)長(zhǎng)對(duì)性活動(dòng)有重要影響,總體上是睡得多、做得多。

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臉型、體態(tài)看出性能力

(來源:生命時(shí)報(bào))男性肩寬背厚“國(guó)字臉”女性細(xì)腰臀圓胯部寬臉型、體態(tài)看出性能力

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有些食物不求太新鮮

(來源:生命時(shí)報(bào))干制銀耳毒素少香蕉軟點(diǎn)口感好有些食物不求太新鮮

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北方飲食幫助降尿酸

(來源:生命時(shí)報(bào))富含碳水化合物、膳食纖維和B族維生素北方飲食幫助降尿酸?

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缺覺帶來的“內(nèi)傷”更多

(來源:北青報(bào))睡個(gè)好覺能讓人感覺神清氣爽,第二天工作起來精力充沛。越來越多的證據(jù)表明,睡眠質(zhì)量高對(duì)健康起到了至關(guān)重要的作用。偶爾的熬夜在所難免,但如果經(jīng)常性或長(zhǎng)期睡眠不足,身體就要為此付出代價(jià)了。今天就為您盤點(diǎn)長(zhǎng)期缺覺給身體帶來的內(nèi)傷。

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兒時(shí)招人疼長(zhǎng)大更幸福

(來源:生命時(shí)報(bào))除了父母,祖父母、外祖父母、舅舅、姑姑等親人以及其他值得信賴的人在孩子成長(zhǎng)過程中也扮演著重要角色

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三歲前別吃糖

(來源:生命時(shí)報(bào))大量吃糖有害健康已經(jīng)成為共識(shí),但愛吃甜是人的天性,孩子幾歲可以吃糖,又該注意什么呢?

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唐篩、無創(chuàng)、羊穿啥區(qū)別

(來源:生命時(shí)報(bào))唐氏綜合征又稱“21—三體綜合征”或先天愚型,是由于21號(hào)染色體異常導(dǎo)致的染色體病。這種疾病可在孕期進(jìn)行篩查,常見的方法有唐氏篩查(簡(jiǎn)稱唐篩)、無創(chuàng)DNA產(chǎn)前檢測(cè)(簡(jiǎn)稱無創(chuàng))和羊膜腔穿刺術(shù)(簡(jiǎn)稱羊穿),三種方法各有利弊,讓很多孕婦糾結(jié)不已,到底該怎么選?

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娃說狠話未必是攻擊

(來源:生命時(shí)報(bào))不理解實(shí)際含義,家長(zhǎng)憤怒反而強(qiáng)化娃說狠話未必是攻擊

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氣虛 身體能量就少

(來源:生命時(shí)報(bào))氣虛,身體能量就少表現(xiàn)為四肢倦怠、氣短懶言、頭暈頭沉

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喝酒讓人餓得快

(來源:生命時(shí)報(bào))美國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn)喝酒讓人餓得快

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指甲沒“月牙”不影響健康

(來源:生命時(shí)報(bào))有人說,指甲是人體健康的晴雨表,從指甲就能看出身體有什么毛病。其實(shí),這句話有點(diǎn)太絕對(duì),并非所有異于常人的指甲都是有病。

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五招克服“秋乏”

(來源:生命時(shí)報(bào))早起親近大自然少吃甜食多創(chuàng)作五招克服“秋乏”

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對(duì)鏡揪出疾病苗頭

(來源:生命時(shí)報(bào))老年人洗澡后可能馬上擦干、穿上衣服,沒有對(duì)鏡自查的習(xí)慣。其實(shí),這一小舉動(dòng)可以發(fā)現(xiàn)很多健康信息,有助將疾病扼殺在萌芽中。建議大家洗澡后注意保暖和防滑的同時(shí),對(duì)鏡自查7個(gè)部位。

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揪頭發(fā)的疼傳得最快

(來源:生命時(shí)報(bào))割傷、掐傷、抽筋、咬傷、掌摑、踢到腳趾等都會(huì)帶來疼痛,但不同部位的神經(jīng)反應(yīng)速度各不相同。2024年美國(guó)神經(jīng)學(xué)學(xué)會(huì)年會(huì)上公布的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),拉扯頭發(fā)產(chǎn)生的疼痛的神經(jīng)信號(hào)傳播速度,相比其他疼痛更快。

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