膽經(jīng)堵了全身都不通

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：“凡十一臟取決于膽也”“膽主甲子，為五運(yùn)六氣之首，膽氣升則十一臟腑之氣皆升”，強(qiáng)調(diào)了膽在臟腑活動(dòng)中的重要性。中醫(yī)認(rèn)為，膽在子時(shí)（晚上11點(diǎn)~次日凌晨1點(diǎn)）最先啟動(dòng)，身體其他十一條正經(jīng)受膽經(jīng)啟動(dòng)而開始它們的運(yùn)動(dòng)。因此，可以說，“膽經(jīng)堵，全身都堵”，故養(yǎng)生要從通暢膽經(jīng)開始。

總是胃疼要調(diào)肝

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）如今有胃病的人越來(lái)越多，胃病難養(yǎng)、難好也成了不少人的愁事。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院消化中心副主任醫(yī)師趙魯卿表示，如果胃病纏綿不愈，可以考慮從肝調(diào)養(yǎng)。

咳嗽總不好主要因?yàn)樘?/a>

嚴(yán)重膽結(jié)石 大便會(huì)變白

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）說起膽結(jié)石，想必大家并不陌生。隨著生活水平的逐漸提高，該病成為一種常見病。女性（Female）、肥胖（Fat）、妊娠（Fertile）、40歲（Forty）以上、家族史（Family）是造成其發(fā)生的高危因素，有人把這些因素稱為“5F特征”。

帕金森患者多練手指

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）帕金森病患者由于存在震顫和強(qiáng)直等問題，導(dǎo)致手部功能受到影響，日常生活能力隨之下降。因此，指導(dǎo)患者進(jìn)行針對(duì)性的手功能訓(xùn)練尤為重要。

傷筋動(dòng)骨后愈合分四步

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）俗話說：“傷筋動(dòng)骨一百天。”傷筋動(dòng)骨后機(jī)體會(huì)經(jīng)歷什么？總體來(lái)說，受傷部位修復(fù)過程分為以下四個(gè)階段。

14個(gè)信號(hào)提醒你甲狀腺"失控"了

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）甲狀腺形似蝴蝶，駐扎在喉嚨兩側(cè)。雖然它是個(gè)微小器官，卻控制著人體正常的新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育。一旦甲狀腺失控，被牽連的頭號(hào)器官就是心臟，心慌、胸痛、心肌梗塞都可能接踵而至。 《生命時(shí)報(bào)》邀請(qǐng)專家，告訴你為什么甲狀腺疾病會(huì)連累心臟，并解讀幾種常見甲狀腺疾病。

皰疹病毒一生相隨

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）疫情之下，人們對(duì)病毒有了更深的認(rèn)識(shí)，有些病毒可以通過治療清除，而有些病毒一旦染上就會(huì)一生相隨，皰疹病毒就是其中之一。世界衛(wèi)生組織最新數(shù)據(jù)顯示，全球約有數(shù)十億人感染口腔皰疹，5億人患有生殖器皰疹。

下肢發(fā)麻警惕五種病

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）上廁所久蹲、長(zhǎng)時(shí)間蹺二郎腿都可能導(dǎo)致腿麻，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師耿引循提醒，如果下肢持續(xù)麻木，就應(yīng)警惕是否為以下5種疾病。

穴位的故事248顱息:耳鳴耳聾

上回書說到了手少陽(yáng)三焦經(jīng)的第18穴瘛脈，它有健腦作用，是學(xué)生和白領(lǐng)者需要經(jīng)常用到的穴位，它相當(dāng)于一個(gè)頭腦加油站，刺激之后腦子立刻清醒。今天，咱們繼續(xù)沿三焦經(jīng)的循行路線前行，解讀第19穴顱息，它有治療和緩解耳鳴耳聾的作用，還是先來(lái)說文解字~~！

人為什么會(huì)打嗝

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）打嗝，是一種常見的生理現(xiàn)象，可能源于一頓飽餐，也可能來(lái)自興奮、壓力太大、焦慮不安等情緒轉(zhuǎn)變。通常來(lái)說，打嗝只持續(xù)幾分鐘或幾小時(shí)，雖然可能帶來(lái)不適甚至造成尷尬，但基本上無(wú)傷大雅，然而在某些情況下，打嗝卻可能是潛在疾病的征兆。

多吃菜花能擋住三成白內(nèi)障

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）老年性白內(nèi)障又稱年齡相關(guān)性白內(nèi)障，是全球重要致盲眼病之一。其病因尚不明確，治療以手術(shù)為主，預(yù)防尤為重要。近期，日本國(guó)立癌癥研究中心的一項(xiàng)多用途隊(duì)列研究表明，日常飲食中多攝入十字花科蔬菜，能降低近三成白內(nèi)障發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

睡眠過少過多均會(huì)增加認(rèn)知風(fēng)險(xiǎn)

（來(lái)源：中新網(wǎng)）中新網(wǎng)上海7月17日電(孫國(guó)根陳靜)記者17日獲悉，中國(guó)學(xué)者歷時(shí)3年，在大型臨床隊(duì)列研究中發(fā)現(xiàn)：白天經(jīng)常犯困、夜間睡眠不足或睡眠過多均可增加認(rèn)知障礙發(fā)生風(fēng)險(xiǎn);而每晚睡6-7小時(shí)可降低認(rèn)知障礙發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

糖吃太多會(huì)得“脂肪心”

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）眾所周知，過量吃糖有害健康?！稓W洲預(yù)防性心臟病雜志》近期刊登美國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，糖攝入量大還會(huì)導(dǎo)致心臟和腹部多器官周圍脂肪堆積，進(jìn)而增加慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)。

中醫(yī):什么是五勞七傷

（來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)海外版）五勞七傷泛指各種疾病和致病因素。五勞是指心、肝、脾、肺、腎五臟勞損;七傷是指喜、怒、悲、憂、恐、驚、思七情傷害。

中醫(yī):子宮肌瘤分血瘀陰虛肝郁3型

（來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)海外版）子宮肌瘤，是女性生殖系統(tǒng)最常見的良性腫瘤，婦科疾病發(fā)病率僅次于陰道炎。本病以月經(jīng)過多、經(jīng)期延長(zhǎng)、白帶增多或陰道不規(guī)則出血為主要癥狀，屬中醫(yī)學(xué)癥瘕、月經(jīng)過多，帶下病范疇。其實(shí)就是身體的氣血出現(xiàn)積聚后在子宮上的反映。子宮因?yàn)楸旧砭褪菤庋容^充沛的地方，如果氣機(jī)不暢，瘀血就多半會(huì)先出現(xiàn)在這里。就好像堵車都是發(fā)生在車流量最大的地方，此時(shí)只要有一輛車停下，后面就會(huì)造成嚴(yán)重路堵。子宮的氣血也是一樣，本來(lái)這里有經(jīng)血，血量很大，只要稍有淤塞，就會(huì)集聚為瘤。

“大胃吃播”畸形又無(wú)知

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）最近，沈陽(yáng)一名30歲“吃播”主播，在直播前突然頭暈?zāi)垦?，?jīng)連日搶救無(wú)效后身亡。原來(lái)，在此前半年間，他在鏡頭前大量品嘗肘子、紅燒肉、燒雞、烤鵝等食物，體重在短期內(nèi)從200斤飆升至280斤。雖然夸張的進(jìn)食給他帶來(lái)一眾網(wǎng)友關(guān)注，但也摧毀了他的健康。

近視加老花可手術(shù)“摘鏡”

（來(lái)源：海南日?qǐng)?bào)）日常戴一副眼鏡、近距離閱讀時(shí)又要換一副，頻繁摘換眼鏡讓“近視加老花”患者不勝其擾卻又無(wú)可奈何。專家表示，其實(shí)，老花眼也可以通過摘鏡手術(shù)進(jìn)行矯正。

便秘危害不容小覷

（來(lái)源：海南日?qǐng)?bào)）日常生活中，有一種“難言之隱”叫便秘。很多人覺得這不是什么大問題。其實(shí)，便秘也是一種疾病。近年來(lái)，隨著飲食結(jié)構(gòu)的改變及精神、心理和社會(huì)因素的影響，便秘的發(fā)病率逐年上升，長(zhǎng)期便秘會(huì)對(duì)人體造成危害。

新冠誘發(fā)卒中比流感高8倍

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）新冠肺炎會(huì)增加多種并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志·神經(jīng)病學(xué)》近日刊登一項(xiàng)新研究稱，與流感患者相比，新冠患者發(fā)生卒中的風(fēng)險(xiǎn)高8倍。