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說說宋美齡活百歲的養(yǎng)生8大秘招

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[人物] 作者 :BYB.cn 日期:2010-12-14 10:01
【分頁導(dǎo)航】

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  在臺(tái)灣時(shí)期的宋美齡惟一的嗜好就是吸煙,蔣介石生前多次勸她戒煙,但都未戒成。蔣介石去世以后,她下定決心把吸了60多年的煙戒掉了。

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  我們的抗衰老處方--戒除煙癮,酒損容顏

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  吸煙無論對(duì)自己或身邊的人都會(huì)造成傷害,香煙中的尼古丁會(huì)逐漸破壞呼吸系統(tǒng),并引起其他慢性疾病,而且尼古丁還會(huì)使血管收縮,令皮膚不能吸收足夠氧氣,更生能力立即下降,容易出現(xiàn)皺紋,膚色也會(huì)變得枯黃。不可否認(rèn)的是,戒煙的確在延長壽命方面顯示出其效果。飲酒過量也會(huì)使容顏憔悴,容易產(chǎn)生各種提前衰老的跡象。如果酒癮太深,可以考慮選擇紅酒,因?yàn)槠咸言诎l(fā)酵的過程中,釋放出大量抗氧化物,只要每天喝酒不超過3杯,對(duì)身體反而有益。

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  特別推薦:戒煙的方法很多,但毅力尤其重要。最近,美國發(fā)明了一種尼古丁疫 苗,它利用尼古丁和另一種蛋白質(zhì)的組合,讓人體產(chǎn)生對(duì)抗尼古丁的抗體,煙癮可以自然而然地戒除, 戒煙變得很輕松。

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